Entrenamiento

El entrenamiento en grupo es importante al iniciar en la carrera de ciclismo. Aunque es una actividad que se ejecuta individualmente, realizarlo en grupo es Leer más

Las mejores ruedas de carretera Las buenas ruedas para una bicicleta de carretera, si tienes un cuadro de alta calidad, sin duda serán la mejor Leer más

En el último medio siglo, el mundo se ha fascinado con el levantamiento de pesas y mejorarnos a través de la suplementación. Hemos aprendido bastante en Leer más

Mejora la resistencia El jugo de remolacha puede mejorar la resistencia inmediatamente gracias a los nitratos, cada vez está ganando más atención especial debido a Leer más

La prueba de esfuerzo o Ergometría, es un procedimiento aplicado para medir la resistencia corporal. La misma llega a tocar los umbrales del cansancio que Leer más

Básicamente la carga de entrenamiento en cualquier deporte, se compone de dos factores que son diferentes pero se complementan y resultan inseparables, estos son la Leer más