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Equipamiento ciclismo: Lo esencial

5 septiembre, 2020

Una vez que se aprende a manejar una bicicleta es usual que se pase al siguiente escalón y se quiera comenzar a practicar ciclismo, bien sea como pasatiempo o para volverse profesional.

Sea como sea, una de las cosas más importantes es contar con el equipamiento ciclismo necesario para evitar lesiones, como las zapatillas de ciclismo y gafas fotocromáticas.

En vista de que el ciclismo es tan versátil, se puede practicar por la ciudad o en la montaña, trail o más, y en cada situación hay diferentes equipos que pueden servir de gran ayuda para vivir la experiencia al máximo y con toda la comodidad y seguridad posible.

Siempre es importante prepararse apropiadamente para evitar accidentes como caídas u otros disgustos debido a la falta de equipos necesarios.

A continuación desde la web El Último Triatleta se menciona parte del equipamiento ciclismo y algunos gadgets que pueden ayudar a cualquier ciclista a que su trayecto sea mucho más satisfactorio, porque no todo se limita a zapatillas de ciclismo y gafas fotocromáticas, sino que hay muchas opciones más.

Cascos para protección

El casco no es una opción, es definitivamente una obligación, porque aunque algunos puedan considerar montar en bicicleta algo sencillo, también existe el riesgo de accidentes. En situaciones como ciclismo de montaña o trail este riesgo aumenta, y cualquier caída o golpe puede ser fatal.

Entre los gadgets de ciclismo se puede encontrar Lumos, un casco de bicicleta de última generación que incluye luces LED para indicar la posición del ciclista, luces para freno e intermitente.

Gafas fotocromáticas

Son un accesorio ideal para los deportistas, pues cuentan con lentes fotocromáticas que se aclaran u oscurecen dependiendo de la cantidad lumínica que hay en el ambiente. Es decir, si en la ruta de ciclismo hay sitios oscuros como un túnel, los cristales de las gafas se aclararán para permitir una visión mejor.

En el caso contrario, suele suceder que los rayos del sol son incómodos y entorpecen la visión, aumentando el riesgo debido a que no se puede enfocar la vista por mucho tiempo y evita la detección de ciertos baches. En estos casos, las gafas fotocromáticas se oscurecen en cierta medida para estabilizar la intensidad lumínica.

Mochila de hidratación

La hidratación claramente es un factor esencial para poder seguir con cualquier actividad física en buena condición, y tener una mochila que sirva para transportar el agua, una chamarra y algún refrigero (para rutas extensas) sirve de mucha ayuda.

Otra opción es usar un porta ánfora, ya que las bicicletas para Mtb tienen tornillos para instalar hasta dos, pero también puede resultar poco seguro en los descensos y que la ánfora pueda salirse.

Zapatillas de ciclismo

Las zapatillas de ciclismo son exclusivamente para este deporte, pues ya que son usadas para pedaleo las zapatillas de otras disciplinas no son buenas y llegan a causar lesiones en el pie por la constante presión de este contra los pedales.

Tener la talla apropiada para las zapatillas de ciclismo es sumamente importante, y lo mejor es adquirirlas en una tienda especializada porque las tallas en este calzado no suelen ser las mismas que en otro tipo. Cabe destacar que las zapatillas de ciclismo para carreteras no sirven para caminar normalmente, pues su suela es muy rígida para proteger los huesos del pie.

Guantes para ciclismo

¿Cualquier guante funciona para ciclismo? En realidad no. Cada deporte tiene su propio tipo de equipamiento que lo vuelve indicado según la actividad física que se hace, y aunque se pueda pensar que los guantes pueden ser los menos necesarios, la verdad es que son igual de esenciales para mantener un buen control sobre el manubrio.

Cuando se hace ciclismo de montaña, el terreno tiene muchos obstáculos y que las manos estén transpirando por la actividad física vuelve el agarre menos efectivo porque se torna resbaladizo, además los guantes funcionan como protección para las manos.

Hay varios tipos de guantes que tienen placas protectoras en los nudillos o en el meñique para proteger durante el descenso en las modalidades de AM, trail, DH o más, así como otros tipos con almohadillas en las palmas, guantes para clima frío, lluvias o clima caluroso.

Ciclocomputadores

Si se va a tomar el ciclismo en serio, es recomendable adquirir un ciclocomputador o un potenciómetro para poder llevar diversas mediciones. Dependiendo de la información que se quiera obtener, se comprará el equipo necesario.

En el caso de los equipos con GPS y que cuentan con la aplicación Strava, se tiene acceso a toda la comunidad de ciclistas que usan la app y son más de 11 millones de entrenamientos que se pueden ver por semana, así como permite encontrar rutas cercanas al lugar donde se está mientras se lleva el registro de las mediciones de potencia, cadencia, velocidad y más.

Smartwatches

La cantidad de smartwatches que hay en el mercado da la oportunidad de que cada quien pueda encontrar la que más se ajusta a su presupuesto y necesidad. Estos dispositivos aunque pueden ser prescindibles, resultan ser esenciales para muchos que quieren trabajar en su condición física gracias a que estos wearables pueden medir la frecuencia cardíaca, calorías consumidas y mucho más.

Así como hay gran variedad de equipamiento ciclismo, también están los gadgets como SmartHalo, que permite convertir la bicicleta es una especie de artefacto inteligente, pues además de servir seguimientos del estado físico, también protege a la bicicleta contra ladrones gracias a su sensor de movimiento.