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El estudio biomecánico: Conoce sus objetivos y ventajas

19 julio, 2019

El estudio biomecánico permite precisar el comportamiento del movimiento humano sometido a una serie de acciones físicas diversas. Se basa en la biomecánica que es la rama del conocimiento que se encarga del estudio del movimiento del cuerpo. En el ciclismo, el desarrollo de este estudio data de la década del año 2000 y es una poderosa herramienta de desarrollo. Descubre todo acerca de este tema y por qué debe interesarte.

Esta rama del estudio científico, permite maximizar el rendimiento de una manera minuciosa. No solo basta con dietas y ejercicios aeróbicos o anaeróbicos. Desde ya, el estudio biomecánico es parte del aumento del rendimiento.

Concepto fundamental del estudio biomecánico

La biomecánica, como ciencia, se encarga de estudiar el movimiento corporal sometido a acciones físicas. Con respecto al ciclismo, el estudio biomecánico trata de la posición sobre la bicicleta del deportista. Con ello se toman decisiones acerca de las medidas morfológicas y su adaptación al equipo.

A partir de aquí, se integran bajo una misma definición dos conceptos. Estudio de la cinética, como el modo de aplicar fuerza sobre la bicicleta. También, el estudio biomecánico integra la cinemática, analizando el movimiento y sus diferentes ángulos.

Objetivos básicos de la biomecánica

El primer objetivo más importante es preservar la salud del ciclista. Al estudiar sus movimientos sobre la bicicleta, puede lograrse las mejores adaptaciones para el equipo. Con ello, se disminuye cualquier riesgo que presente la integridad del deportista.

El otro objetivo primordial del estudio biomecánico ciclismo es la búsqueda de la postura correcta. Con ello se logra que el deportista sea más eficiente y tenga mejor rendimiento. De igual forma, la postura correcta permite un desplazamiento más cómodo sobre el trayecto.

Biomecánica en el ciclismo
Biomecánica en el ciclismo

Aspectos importantes del estudio biomecánico

El origen del este estudio data del año 1984 aproximadamente. Los fundadores se denominaron Bikefitting.com. Ahora, más de 20 años después, la tecnología y nombre es propiedad de la marca Shimano.

El estudio biomecánico procede de una combinación de disciplinas físicas y de las ciencias médicas. Para poder lograr el éxito, se ha desarrollado cinco líneas de estudio para poder evaluar la condición de un ciclista.

Estudiar el movimiento

Este análisis se estudia a través de sistemas computarizados en 3D. Ofrecen un análisis dinámico de la pedaleada, estudiando así los cambios más fiables. Los ciclistas no emplean o adoptan los mismos ángulos, pues esto gira en torno a su movimiento articular.

El equipo sobre el cual se hace este estudio biomecánico es un cicloergómetro. El mismo, hace un diagnóstico de cómo se comporta el cuerpo, la debida extensión y flexión de rodillas, tobillos. También brinda información acerca de la torsión de cadera, con lo cual se puede descartar otros problemas.

Cada movimiento que se estudia es particular. Es decir, el estudio biomecánico detecta y corrige cualquier falla postural potencialmente riesgosa en el individuo. Existen patrones, pero cada medida es única para cada persona.

Estudio físico general

Es necesario conocer a fondo cuáles son las medidas reales del ciclista. Con ello, se descarta inicialmente cualquier problema o las probables dismetrías. Así, el especialista biomecánico podrá adaptar mejor la bicicleta al deportista. Los aspectos a considerar son altura total, flexibilidad del cuerpo, longitud de piernas.

Además, aquí se realizan estudios más detallados, como estudio de planos, desde diferentes perspectivas. Se realizan los ajustes requeridos en calas, tronco superior e inferior.

Una vez determinados todos los resultados y hechos todos los ajustes, es necesario comprobar. No necesariamente los ajustes resultan en comodidad al primer día. Por ello, la adaptación a los cambios es lenta.

Biomecánico especialista certificado

Especialistas en estudio biomecánico
Especialistas en estudio biomecánico

No podemos optar por gurús o brujos de la biomecánica. El personal encargado de la evaluación y diagnóstico debe ser un profesional entrenado y capacitado. La experiencia en campo es buena, pero la teoría formativa la complementa. Como un plus adicional, debería tener conocimientos en anatomía, fisioterapia, entre otros.

Software de primera

Actualmente, el uso avanzado de software permite el desarrollo de nuevos programas, con menos margen de error. Existen goniómetros digitales, ajustadores laser, entre otras características. Es importante que el estudio biomecánico sea lo más preciso posible.

Con ellos se logrará entender la posición que toma el ciclista sobre la bicicleta. Una vez tomados, se compararán con valores de referencia, para así realizar las modificaciones a que haya lugar.

Adaptación de la bicicleta

Una vez comparados todos los valores anteriores, se dan las recomendaciones de uso de la bicicleta. Tomando en cuenta los patrones, se dictarán las mejores pautas de uso, dependiendo del tipo de disciplina que se practica. No es lo mismo una recomendación para disciplina enduro que el de un estudio biomecánico MTB.

Importancia del estudio biomecánico

El estudio biomecánico en el ciclista reviste una gran importancia. El mismo permite aportar grandes soluciones a las dificultades o problemas de comodidad derivados del movimiento humano. Al estudiar estos aspectos, se puede preparar adecuando al deportista, también permite el ahorro energético en la disciplina y un mejor desarrollo muscular.

Otra importancia es que, sometido a medición todo nuestro cuerpo, es más fácil escoger la talla de la bicicleta. Con ello se podrá escoger el mejor equipo adaptado a la fisiología del deportista.

Ventajas de la biomecánica

La biomecánica, bien aplicada, puede ser de mucho provecho al ciclista. Por esta razón, a continuación se muestra algunas de las ventajas asociadas a la biomecánica y su implementación en el ciclismo.

  • Es un estudio no invasivo. El estudio biomecánico bicicleta permite realizar las correcciones sobre el equipo. Mejorar el diseño del sillín, subirlo o bajarlo para mejorar la flexión o extensión de rodillas y piernas
  • Ofrece soluciones de muy corto plazo. Los resultados no necesitarán tiempo para poderse notar. Si no se puede hacer un movimiento, o hay dolor, la biomecánica lo diagnostica y corrige rápidamente
  • Permite encontrar la postura ideal, con la cual se aumenta el rendimiento y la salud. Con ello, se podrá sacar el máximo al pedaleo, sin descuidar la salubridad ni la comodidad
  • Alivia dolencias o malestares producto de malas posiciones o desviaciones no detectadas. La biomecánica alivia el dolor de espalda. también los dolores de rodillas, piernas y caderas, que no son propios del entrenamiento. Con la biomecánica, pueden encontrar alivio inmediato y duradero

Con más de 20 años en el ámbito de ciencia, el estudio biomecánico es uno de los más reconocidos. Las bases de datos y la información paramétrica que posee son totales y categorizadas. Sus resultados son de validez garantizada.