¿Deberíamos entrenar con ciclocomputador?

Velocidad, cadencia, potencia... El ciclismo es uno de los deportes mas analizados por los computadores del mundo. Basta con prestar atención a Chris Froome, Wiggings y la manera en que llevan los ojos pegados al ciclocomputador midiendo su esfuerzo de una manera que hasta cierto punto se podría considerar obsesiva.

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Entrenando con ciclocomputador correctamente

Mirando como los rivales se van rezagando uno a uno es cuando comenzamos a pensar en la importancia que tienen los números en el ciclismo. Dejando por un lado el automovilismo, el ciclismo es un deporte que en los últimos años a demostrado la importancia de analizar los datos del atleta en competencia y fuera de ella.

2013 Tour de France, stage 9: Froome isolated Chris Froome was all alone when the going got tough. Photo: Graham Watson | www.grahamwatson.com

En los últimos años los medidores de potencia han disminuido sus precios hasta poder llegar a compararlos con el precio de un par de zapatillas. Es por ello que día con día más ciclistas están envueltos en el análisis de datos.

Basta con salir un domingo con la grupeta y mirar que la gran mayoría lleva montado algún tipo de ciclocomputador. Polar, Garmin, SRM, por mencionar algunas marcas. Pero, ¿Realmente necesitamos todos esos datos?

¿Recuerdan a Bernard Hinault, Eddy Merckx? En ese entonces nadie se podía imaginar pedaleando con datos en tiempo real. Pero en las manos adecuadas, este conjunto de datos es el arsenal más potente de un ciclista. Para quién sabe hacer uso de los datos es más fácil entrenar de forma más inteligente.

Eddy Merckx PARIS ROUBAIX 1970

Olvidándonos del equipo Sky que sin duda alguna es un experto en datos. ¿Cuántos ciclistas utilizamos todos esos datos para mejorar nuestro rendimiento deportivo?

A pesar de que podemos observar, medir y registrar. Son pocas las personas que comparan semanalmente el progreso. Con un Garmin 1030 o SRM PC8 mostrando más de ocho campos de datos en una pantalla, es ahora demasiado fácil confundirse entre tantos datos.

Conoce los suplementos que todo ciclista debería tomar

Strava, a pesar de toda su libertad, parece ser la perdición del paseo social. Cuando todo lo que estás pensando es vencer a tus compañeros a la cima de la clasificación, ¿hay alguna vez un momento para simplemente disfrutar de montar en la bicicleta?

Aprende a leer tu cuerpo y aprende a esforzarte hasta el límite.

Ciclismo

Los ciclocomputadores son herramientas para aquellos que buscan mejorar su rendimiento en la bicicleta. Pero no deberíamos de olvidar por qué razón elegimos montar realmente. Y cuando se utilizan los datos hay que hacerlo bien.

"Se puede ver de inmediato lo duro que fue un entrenamiento, el impacto que habrá tenido en ese ciclista y la mejor manera de seguir adelante y progresar en su entrenamiento.”

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  • 【Portátil & Multifuncional】Con el pequeño tamaño y el peso ligero, es fácil de transportarlo e instalarlo. Pero con múltiples funciones para satisfacer sus diferentes necesidades: AUTO ON/OFF , velocidad actual, cuentakilómetros, distancia de trayecto, velocidad máx, velocidad promedio y más.
  • 【Inalámbrico】 Fabricado con tecnología inalámbrica de alta calidad, el tacómetro de la bicicleta proporciona una transmisión inalámbrica estable y garantiza la precisión de los datos de conducción. (Las partes deben usarse en los lugares correctos: la distancia entre el sensor y el imán debe ser de 5 mm, y entre el sensor y la computadora para bicicletas, dentro de los 60 cm.)
  • 【Pantalla LCD con retroiluminación】La computadora de ciclo con la luz de la parte posterior verde le permite leer el digital claramente en la noche oscura profunda o en el túnel largo. Sólo toque en el SET y MODO, se activará la luz de fondo. Y con el fácil de leer gran pantalla LCD de pantalla, se puede disfrutar de la digital de forma fácil y remota.
  • 【Impermeable】Diseño resistente al agua. Gracias a la protección contra salpicaduras, puede funcionar con lluvia ligera, pero no se puede utilizar bajo el agua.
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  • Funciones de online: carga tu entrenos automáticamente a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real, notificaciones inteligentes, envío y recepción de trayectos, uso compartido en redes sociales, informes meteorológicos

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