Los rodillos inteligentes de ciclismo en 2023 ofrecen características avanzadas y realismo para los ciclistas. En la gama media destacan el Elite Suito, el Bkool Smart Air Lite, el Wahoo Kickr Core, el Tacx Flux S y el Tacx Flux 2. Estos modelos garantizan un rendimiento sólido y una buena relación calidad-precio. En la gama alta, se encuentran los modelos más avanzados del mercado.
¿Qué es un rodillo inteligente?
Un rodillo inteligente es una herramienta utilizada por los ciclistas para entrenar en interiores y mejorar su rendimiento. A diferencia de los rodillos tradicionales, estos dispositivos están equipados con tecnología avanzada que permite una mayor interacción y funcionalidades personalizadas para optimizar el entrenamiento.
Características y funcionalidades
Los rodillos inteligentes ofrecen una variedad de características y funcionalidades que los hacen ideales para los ciclistas:
- Control de resistencia: Permiten ajustar la resistencia para simular diferentes terrenos y pendientes, brindando una experiencia más realista.
- Conectividad: Se pueden conectar a diferentes dispositivos, como smartphones, tablets o computadoras, a través de tecnologías como Bluetooth o ANT+, lo que permite controlar y analizar datos de entrenamiento en tiempo real.
- Aplicaciones de entrenamiento: Muchos rodillos inteligentes vienen con aplicaciones dedicadas que ofrecen programas de entrenamiento, rutas virtuales y la posibilidad de competir con otros ciclistas de forma virtual.
- Métricas de rendimiento: Proporcionan datos precisos sobre la velocidad, potencia, cadencia y otros parámetros de entrenamiento que ayudan al ciclista a evaluar su rendimiento y establecer objetivos.
Ventajas y beneficios para los ciclistas
El uso de un rodillo inteligente presenta diversas ventajas y beneficios para los ciclistas:
- Entrenamiento en interiores: Permite a los ciclistas entrenar en la comodidad de su hogar, independientemente de las condiciones climáticas.
- Mayor control y personalización: Los ciclistas pueden ajustar la resistencia, establecer objetivos y personalizar sus sesiones de entrenamiento para adaptarse a sus necesidades y preferencias individuales.
- Mejora del rendimiento: Al tener métricas de rendimiento precisas y programas de entrenamiento personalizados, los ciclistas pueden seguir un plan estructurado que les ayude a mejorar su resistencia, fuerza y técnica.
- Entretenimiento y motivación: Las aplicaciones y programas de entrenamiento ofrecen experiencias virtuales envolventes, competiciones y desafíos que mantienen a los ciclistas motivados y comprometidos con su entrenamiento.
¿Qué tipos de rodillos de ciclismo existen?
Existen diferentes tipos de rodillos de ciclismo, cada uno con sus propias características y características de resistencia. A continuación, se presentan algunos de los tipos más comunes:
Rodillos de resistencia magnética
Los rodillos de resistencia magnética utilizan imanes para crear resistencia. Al ajustar la posición del imán con respecto al rodillo, se puede controlar el nivel de resistencia. Este tipo de rodillos suele ser más económico y son ideales para ciclistas principiantes o aquellos que buscan una experiencia de pedaleo más suave.
Rodillos de resistencia directa
Los rodillos de resistencia directa ofrecen una mayor precisión al medir la potencia y aplican resistencia directamente al rodillo trasero. No utilizan imanes y permiten una experiencia de pedaleo más realista y ajustes precisos de resistencia. Estos rodillos son ideales para ciclistas más avanzados y aquellos que buscan entrenamientos más desafiantes.
Rodillos de transmisión directa
Los rodillos de transmisión directa son similares a los rodillos de resistencia directa, pero cuentan con una transmisión directa que se conecta directamente a la bicicleta. Esto permite una mayor estabilidad y una transferencia de potencia más eficiente. Estos rodillos son excelentes para ciclistas profesionales y aquellos que buscan la máxima precisión y rendimiento.
Rodillos de rulos
Los rodillos de rulos son una opción única, ya que no tienen resistencia ajustable. Consisten en una plataforma con varios rodillos sobre los que se coloca la bicicleta. Al pedalear, se requiere un equilibrio constante para mantenerse en línea. Estos rodillos son ideales para mejorar la técnica de pedaleo y el equilibrio, y pueden ser utilizados por ciclistas de todos los niveles.
Es una forma efectiva de entrenar
Un rodillo inteligente no solo es una excelente manera de mantener altos tus niveles de condición física en los meses más fríos y oscuros, sino que también es una forma muy efectiva de entrenar cuando tienes un tiempo limitado.
Obviamente, también significa que está completamente a salvo del tráfico, el mal tiempo, los baches y los peatones. De hecho, muchos ciclistas ahora usan turbo trainers durante todo el año, porque son herramientas de entrenamiento muy efectivas.
Selección de los mejores rodillos inteligentes
El Tacx Neo 2 Smart actualmente encabeza nuestro resumen de los mejores rodillos inteligentes, pero no hay mucho que separe al Neo 2 del igualmente excelente Wahoo KICKR.
Ambos ofrecen un rendimiento sorprendente (y casi silencioso), pero para nosotros, el diseño insignia de Tacx tiene la ventaja y justifica su precio más alto.
¿Por qué Neo 2? El Neo 2 cuenta con los números más impresionantes y el volante virtual ofrece una calidad de conducción extremadamente realista.
No necesita calibración, muchas de las funciones se pueden usar sin una fuente de alimentación y, si bien la huella física de la unidad es grande, es extremadamente estable cuando se baja del sillín.
Las actualizaciones clave del Neo 2 sobre el Neo original son internas, con la electrónica del entrenador renovándose, y eso prepara la unidad para una gran cantidad de funciones de software nuevas (y futuras).
Flux S Smart EU - AR, T2900S.61, entrenador inteligente unisex
Características
- Conexión rápida y cómoda con aplicaciones tacx
- Comunicación inalámbrica a través de ant+ y bluetooth smart
- Tacx
Elite Turno, Rodillo Unisex Adulto, Negro, 710 Mm X 570 Mm X 510 Mm
395,14€ disponible
1 usados desde 599,00€
Características
- Rodillo: inteligente, transmisión directa, con resistencia de tecnología fluida y sensor Misuro B+ integrado.
- Potencia máxima: 700 W (40 km/h)
- Comunicación inalámbrica: ANT+ (Potencia y Velocidad&Cadencia) y Bluetooth
- Compatibilidad: software & aplicación My E-Training, Zwift, Trainerroad, Kinomap,
- Compatibilidad: Bicicleta de carrera, mountain bike y bicicleta de ciudad.
ThinkRider X5 Neo- Transmisión Directa Rodillo de Entrenamiento para Bicicleta Inteligente, Medidor de Potencia Incorporado, Compatible con Zwift
Características
- El marco de fibra de carbono es amigable: la deformación de la base de acero inoxidable espejo soporta ±8° de oscilación cuando se monta, y protege el marco de fibra de carbono y la rodilla humana de las lesiones y el dolor.
- Cuando se utiliza el entrenador inteligente de tracción directa en el interior, puede proporcionar un efecto ultra-silencioso (alrededor de 60db) entrenador de bicicleta, haciendo que el proceso de conducción suave y casi silencioso. Usted puede hacer ejercicio todos los días sin molestar a la gente a su alrededor.
- Datos precisos del medidor de potencia: X5 Neo utiliza el DEPT (medidor de potencia de par electromagnético dinámico). Es altamente fiable, la precisión de la potencia es de ±2%, salida máxima: 2000W, pendiente máxima: 15%, apto para smartphones (IOS/Android), ordenadores (MAC/Windows), ciclocomputadores ANT+/Bluetooth.
- Es compatible con varias aplicaciones de entrenamiento, como la popular Zwift. Puedes ver el progreso del entrenamiento mientras sientes la carga que cambia automáticamente según el recorrido, por lo que puedes entrenar mientras disfrutas de la conducción virtual.
- Los accesorios del producto incluyen la palanca de liberación rápida, el convertidor de liberación rápida y el manual (el convertidor de eje y el receptor ANT+ y el casete de alta velocidad deben adquirirse por separado) X5NEO tiene una garantía de 1 año. Ofrecemos servicio postventa y orientación técnica personalizada para los productos adquiridos en nuestra tienda.
Wahoo Fitness KICKR Core Smart Trainer - Entrenador Inteligente, Color Negro
535,46€ disponible
Características
- Conducción directa.
- Precisión increíble.
- Silencioso.
- Se empareja con Zwift.
- Monta virtualmente en cualquier sitio.
Elite Qubo Digital Smart B+ - Rodillo de ciclismo
Características
- Trainer magnético inalámbrico con ajuste electrónico
- Ofrece un amplio rango de resistencia gestionada electrónicamente
- Transmisión wireless ANT+ y Bluetooth Smart
- Compatible con ruedas de 20" a 29"
- Rodillo elastogel: reduce el ruido, disminuye el desgaste del neumático y aumenta la adherencia
Los mejores rodillos inteligentes en orden
Los entrenadores inteligentes utilizan una aplicación para controlar automáticamente la resistencia de su entrenador, por ejemplo, para simular una subida cuesta arriba o si inicia un intervalo en una sesión de entrenamiento estructurada.
La comunicación bidireccional entre la aplicación y el entrenador funciona a través de ANT + o Bluetooth y hace que la sesión de entrenamiento en interiores se parezca más a un paseo al aire libre.
Los entrenadores turbo de transmisión directa también ofrecen una experiencia de conducción significativamente más suave y realista que los entrenadores tradicionales magnéticos o fluidos.
1. TACX NEO 2 SMART
Diseño actualizado, sigue siendo el mejor rodillo inteligente
El Tacx Neo ha sido nuestro rodillo inteligente de referencia desde su lanzamiento en 2015, superando nuestra selección de los mejores entrenadores turbo el año pasado. Ahora la firma holandesa ha lanzado el Neo 2 para garantizar su posición en lo más alto de los rodillos inteligentes.
Este es un caso de evolución, más que de revolución, pero Tacx ha realizado algunas mejoras importantes para mantener el Neo 2 en la cima de la lista.
La mayor parte del trabajo se ha realizado debajo de la carcasa del Neo 2, con un conjunto de chips más potente para mejorar aún más la calidad de conducción realista (y el control progresivo de la resistencia) de lo que ya era un entrenador súper suave.
El ruido no existe
También es más silencioso, y prácticamente el único ruido es el suave zumbido de la transmisión, ideal si vives en un apartamento o no quieres molestar a tu pareja mientras realizas un par de intervalos en el balcón.
Los componentes internos renovados significan que el Neo 2 ahora ofrece datos de potencia de izquierda a derecha y análisis de la carrera del pedal, aumentando su posición como una pieza de equipo profesional, además de la electrónica mejorada a prueba de futuro del entrenador contra futuras actualizaciones de software.
La compatibilidad adicional para ejes de 142x12 mm y 148x12 mm significa que puede usar la Neo 2 con prácticamente cualquier bicicleta (frenos de llanta o freno de disco).
La conectividad ANT + FE-C y Bluetooth Smart garantiza que Neo se pueda conectar a una variedad de software de terceros, incluida la propia aplicación de Tacx.
Finalmente, los fanáticos de los datos estarán contentos, con el Neo 2 capaz de manejar 2200 vatios (si sus piernas lo valen), con una precisión de potencia afirmada del 1%.
- Preciso: Mide la potencia de forma precisa dentro de un margen de 2,5 %.
- Silencioso: El rodillo de entrenamiento con volante más silencioso del mercado.
- Smart: Se puede conectar con las apps de entrenamiento más conocidas, como Zwift y Tacx.
- Es capaz de simular pendientes con un gradiente de hasta 16 %.
- Un sólido rodillo de entrenamiento con una resistencia máxima al esprint de 2000 vatios.
2. WAHOO KICKR (2021)
El Wahoo KICKR 2020 se anunció en el momento adecuado cuando el ciclismo indoor es tan popular debido a la cuarentena por la que pasamos en todo el mundo.
Mejor aún, el nuevo KICKR cuesta exactamente lo mismo que el modelo anterior y ofrece más funcionalidad, además de ser más preciso que su predecesor, lo que lo hace aún más atractivo para los compradores potenciales.
Afortunadamente, Wahoo solo mejoró algunas características y dejó otras intactas: puede que no haga que el nuevo Wahoo KICKR sea atractivo para las personas que poseen un V4 y, en todo caso, podrían molestarse de que las personas que comprarán el V5 obtendrán más por lo mismo.
Al mismo tiempo, probablemente han estado usando sus V4 durante varios años, así que en realidad, todos son ganadores aquí, ¿verdad?
Una cosa es segura: el nuevo KICKR es el entrenador turbo más conveniente de Wahoo hasta la fecha. No solo ahorrará tiempo, sino que tampoco tendrá que preocuparse de que los datos recopilados no sean precisos.
Los pies AXIS son una gran característica nueva que probablemente complacerá a muchos ciclistas. El ciclismo en interiores es cada vez más realista y los pies AXIS son un paso en la dirección correcta.
- Directa
- Pair with Zwift
- Ride virtualmente en cualquier lugar
- Programas de entrenamiento
- Precisión increíble y silenciosa
3. Elite Direto
Al igual que el Kickr Core, el Elite Direto es un entrenador turbo de transmisión directa de rango medio, que ofrece todas las características que incluso su aficionado más entusiasta necesitará.
De hecho, Elite dice que el Direto es el entrenador elegido por sus equipos profesionales patrocinados, en lugar del Drivo insignia.
Con una potencia de salida máxima de 1.400 vatios, simulación de gradiente de hasta el 14% y una precisión de potencia declarada del 2%, los números son impresionantes, pero el Direto no es capaz de igualar los últimos entrenadores de Wahoo y Tacx en en términos de ruido, ni es tan competitivo en precio.
El diseño visual del entrenador puede no ser del gusto de todos, pero es una unidad fuerte que se mantiene estable cuando se lanzan carreras de velocidad máxima, además de que las patas horizontales pivotan hacia adentro para su almacenamiento.
El asa de agarre también hace que el peso de 15 kg del Direto sea más fácil de cargar y eso lo coloca en nuestra selección de los mejores rodillos inteligentes.
- Rodillo entrenamiento direto
- Country of origin:Spain
- Altura: 42.0 centímetros
Características a tener en cuenta al elegir un rodillo inteligente
Al elegir un rodillo inteligente, es importante tener en cuenta una serie de características que te ayudarán a encontrar el modelo adecuado para tus necesidades. Estas características aseguran un entrenamiento eficiente y cómodo que se ajuste a tus objetivos. A continuación, presentamos las principales características a considerar:
Nivel de precisión en la medición
Uno de los aspectos fundamentales a considerar es el nivel de precisión en la medición de la potencia, velocidad y cadencia. Un rodillo inteligente de calidad debe contar con sensores precisos que brinden datos fiables y consistentes en cada sesión de entrenamiento. Esto te permitirá evaluar tu progreso y seguir mejorando en cada pedalada.
Realismo de la simulación de pendientes
Para aquellos ciclistas que buscan una experiencia lo más realista posible, es esencial evaluar el realismo de la simulación de pendientes. Un buen rodillo inteligente debe ofrecer una amplia gama de niveles de resistencia y ser capaz de simular pendientes pronunciadas con precisión. De esta manera, podrás sentirte como si estuvieras rodando en carreteras reales, lo que añadirá un elemento de emoción y desafío a tus entrenamientos.
Facilidad de instalación y conexión
La facilidad de instalación y conexión es otro aspecto a tener en cuenta al elegir un rodillo inteligente. Opta por aquellos modelos que se puedan montar de manera rápida y sencilla, sin necesidad de herramientas complejas. Además, asegúrate de que el rodillo cuente con una conexión estable y fácil de configurar con tus dispositivos electrónicos, como smartphones, tablets o ordenadores, para aprovechar al máximo las funciones y aplicaciones de entrenamiento.
Compatible con diferentes tipos de bicicletas
Es fundamental verificar la compatibilidad del rodillo inteligente con diferentes tipos de bicicletas. Asegúrate de que el modelo que elijas sea compatible con tu bicicleta de carretera o de montaña, teniendo en cuenta aspectos como el eje de liberación rápida, el tamaño de la rueda y las opciones de liberación de la horquilla. Esta compatibilidad garantizará un ajuste preciso y una experiencia de pedaleo óptima.
Silencioso y duradero
Por último, pero no menos importante, considera la importancia de un rodillo inteligente silencioso y duradero. Busca modelos que cuenten con tecnología que reduzca el ruido generado durante el entrenamiento, para que puedas disfrutar de sesiones tranquilas sin interrupciones. Asimismo, asegúrate de que el rodillo esté construido con materiales de calidad que garanticen su durabilidad a largo plazo, resistiendo el desgaste y el uso constante.
Ventajas de los rodillos inteligentes en el entrenamiento de ciclismo
Mayor control y objetivos ajustables
Los rodillos inteligentes ofrecen a los ciclistas un mayor control sobre su entrenamiento. Gracias a su tecnología avanzada, es posible ajustar la resistencia y simular diferentes condiciones de terreno, permitiendo establecer objetivos personalizados y adaptar el entrenamiento a las necesidades individuales. Ya sea trabajar en la resistencia, la velocidad o la potencia, estos rodillos ofrecen la posibilidad de mejorar y medir el progreso en base a los objetivos establecidos.
Entrenamientos personalizados y planificados
Los rodillos inteligentes permiten realizar entrenamientos personalizados y planificados según las metas y capacidades de cada ciclista. Con la ayuda de aplicaciones y software específicos, es posible crear y seguir planes de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales. Estos programas ofrecen una variedad de sesiones de entrenamiento, incluyendo intervalos, rampas de intensidad, entrenamientos de resistencia y mucho más, asegurando un desarrollo óptimo del rendimiento físico.
Disponibilidad de programas de entrenamiento virtual
Una de las ventajas más destacadas de los rodillos inteligentes es la posibilidad de acceder a programas de entrenamiento virtual. Con estos programas, los ciclistas pueden sumergirse en entornos virtuales realistas y participar en carreras o rutas recreativas en todo el mundo, sin salir de casa. Esta experiencia inmersiva proporciona motivación adicional y emoción durante el entrenamiento, lo que contribuye a mejorar el rendimiento y hacer que los entrenamientos sean más entretenidos.
Uso adaptativo y versatilidad en diferentes situaciones
Los rodillos inteligentes son altamente versátiles y se adaptan a diferentes situaciones. Son ideales para aquellos ciclistas que tienen dificultades para salir a la carretera debido a condiciones climáticas adversas o limitaciones de tiempo. Además, estos equipos permiten realizar sesiones de calentamiento antes de las competiciones, ya que simulan con precisión las condiciones reales de la carretera. También son perfectos para ciclistas que desean entrenar en interiores y mejorar su rendimiento.
Entrenamiento en Bici QUEMA GRASA | Sesión Rodillo 20 Minutos
Fuente vídeo: GCN en Español
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