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Las mejores rutinas de ejercicios por streaming – dile adiós al gimnasio

13 junio, 2020
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Las rutinas de ejercicios por streaming es lo último en tendencia para aquellos que aman mantenerse en forma. Y es que una de las principales ventajas de seguir estos entrenamientos es que pueden realizarse desde cualquier lugar. El streaming es una retransmisión que se hace en directo.

Los gimnasios ondemand son una nueva alternativa que permiten que todo deportista puedarealizar sesiones de entrenamiento desde la comodidad de su hogar. Además, losejercicios se pueden hacer en cualquier momento que se tenga disponible. Si tegusta mantener tu cuerpo en buen estado físico ya no necesitas salir de tu casani buscarte un entrenador personal.

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Rutinas de ejercicios por streaming para hacer desde el hogar

El streaming es la mejor opción para quienes están muy ocupados y disponen de poco tiempo. Así que el tiempo y el traslado ya no serán excusas para ejercitarse. Hoy día existen varias compañías que se encargan de vender rutinas digitales junto con los equipos necesarios. Sin embargo, te mostraremos cuales son las mejores rutinas de ejercicios por streaming para que elijas la que más te guste.

Peloton –Fitness digital para mantenerte en forma

Peloton es de las más antiguas plataformas digitales por streaming que hay en el mercado. Tiene a disposición un catálogo bastante amplio de clases de ejercicios en bicicletas estáticas o máquinas de correr.

Lo bueno de este distribuidor es que tendrás acceso acientos de rutinas grabadas y otras completamente en vivo. Y si no puedescotear algunos de los productos que ofrece esta marca puedes adquirir una membresíay disfrutar de las rutinas cuando quieras.

Pero lo más interesante de esta empresa es su amplio abanicode clases diferentes lo que permite contar con suficiente variedad paramantener el interés por el ejercicio. Por ejemplo, se pueden elegir rutinas deresistencia, estiramientos, yoga, meditación y muchas otras más.

Además de esto, su interfaz interactiva permite filtrar losresultados de tu búsqueda por duración, tipo de clase e incluso instructor. Losusuarios de pelotón recomiendan su uso pues afirman que cada clase tiene tantaenergía que pareciera estuvieran en vivo dentro de la clase.

NEUO Fitness – La App que te baja de peso vía streaming

NEOU es de las plataformas más nuevas en el campo de las rutinas de ejercicios por streaming. Aun así, ha podido mantenerse entre los lugares más competitivos del medio gracias a su enorme oferta de clases filmadas en Nueva York.

Entre su amplio stock de entrenamientos puedes escoger entreclases como la Aoki Bootcamp o Bells Up. Estas son las opciones más idóneaspara quienes se aburren fácilmente de las rutinas tradicionales carentes devariedad. Estas clases hacen posible entrenar al ritmo de los entrenadores que estánde moda hoy en día.

Es impresionante la cantidad de rutinas que puedes teneracceso por apenas 13,48 euros mensuales. Una suscripción a NEOU te abre laspuertas a más de 1.400 rutinas de entrenamiento en al menos 60 categoríasdistintas. Tienes la librería on demanddonde puedes combinar las rutinas que quieras o puedes disfrutar de las 2 clasesen vivo que se trasmiten a diario.

Puedes configurar el calendario para que te avise de lasclases en vivo futuras a fin de programar tu semana y no dejar el ejercicio alazar. Para quienes han usado el gimnasiovirtual NEOU ha resultado una alternativa fuera de lo común pues puedencombinar el ejercicio físico con un poco de diversión a la vez que mejoran sucondición física.

Obé – Clases de Fitness donde sea y cuando sea

Esta es una de las app que te baja de peso, con rutinas de ejercicios por streaming de lo más amigables con sus usuarios. Ofrece un sitio totalmente digital con clases de entrenamiento en vivo u on demand que duran 28 minutos cada una. Puedes elegir entre 3 categorías muy prácticas: sudar, fluir o definir.

Para elegir la clase más idónea para ti solo tienes queelegir entre estas 3 categorías y dentro de cada una encontrarás opciones muyinteresantes. Cada una tiene un nivel de dificultad diferente, por lo que debesbasarte en tus preferencias y en lo que tu condición física permita hacer.

La recomendación de Obé es tener como meta dedicar 5 horassemanales al entrenamiento. Para ello, anima a los usuarios a modificar lasrutinas, realizando combinaciones estratégicas a lo largo del tiempo a fin demantener el enfoque del ejercicio.

¿Por qué es una buena opción esta aplicación? Unacaracterística única de Obé es que puedes añadir clases en vivo en tu calendariopara mantener la motivación en el ejercicio. Pero además cuenta con clasesexpress para que puedas entrenar en esos días que estas hasta el cuello deocupaciones, ya que duran apenas 10 minutos, pero bien valen la pena.

Saca el máximo provecho del entrenamiento con Obé

Si quieres sacar el máximo provecho del entrenamiento puedescomprar a través de la misma plataforma bandas de resistencia, pesas para lostobillos y otros accesorios que optimizaran el ejercicio.

Los usuarios de Obé expresan que usando esta aplicaciónpuedes realmente disfrutar al hacer ejercicio. Lo mejor, puedes por apenas24,29 € al mes puedes tener acceso a todo lo bueno de esta plataforma.

Con tantas opciones disponibles no hay excusa para no tener una sesión de ejercicio al día. Con cualquiera de estas plataformas puedes ejercitarte desde la comodidad de tu hogar, en la oficina o donde quieras. Para saber cuál escoger debes avaluar según tus necesidades y presupuesto cual es la que te mas se ajusta a tus circunstancias.

Por poco dinero, puedes tener acceso a las mejores rutinas de ejercicios por streaming y tener a la mano una gran variedad de rutinas. Desde Pilates, yoga, zumba  y decenas de otras disciplinas están esperando a que las pruebes a la vez que te ayudan a bajar de peso mientras te diviertes.