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Rodillos entrenadores de bicicletas para interiores: Escoge el mejor para ti

Montar tu bicicleta dentro tu casa no es tan difícil y tedioso como lo era antes, los rodillos entrenadores de bicicleta para interiores ahora son mejores y más inteligentes. Brindan una sensación casi de carretera y proporcionan datos de entrenamiento excepcionalmente precisos.

La tecnología nos ha permitido entretenernos y hacer una aventura de nuestros entrenamientos en interiores gracias a diversas aplicaciones que permiten entrenar en un entorno de videojuego o realidad virtual, lo que hace nuestro ejercicio aún más interesante, entretenido y hasta adictivo.

Ya sea que estés preparándote para la temporada, entrenando en casa por mal clima o simplemente porque prefieres la seguridad y comodidad de montar tu bicicleta dentro, los entrenadores de bicicleta para interiores son una herramienta valiosa que todo ciclista debe tener en casa.

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Rodillos entrenadores básicos

En la actualidad existen infinidad de tipos, modelos y marcas de entrenadores de bicicleta para interiores, desde los más básicos hasta los que incluyen programas de entrenamiento o que te permiten explorar mundos virtuales. A continuación, te presentamos los diferentes tipos de entrenadores para decidir cuál se ajusta mejor a tu estilo y a tus objetivos de entrenamiento.

  • Entrenadores de bicicleta magneticos

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Un entrenador magnético también llamado “mag trainer” utiliza un volante magnético que contienen una unidad de resistencia magnética impulsada por la rueda trasera de la bicicleta, esta se puede controlar a través de un control remoto. En casos más modernos estos incluyen un software que ajusta la resistencia automáticamente dependiendo del tipo de entrenamiento deseado.

Una de las ventajas de estos entrenadores de bicicleta para interiores es que existe una gran variedad de opciones y la mayoría son muy silenciosos.

  • Entrenadores de bicicleta por fluido

CycleOps 9904 Fluid2 Trainer
Los entrenadores por fluido son un tipo de entrenador magnetico. Al igual que los magnéticos utilizan un volante magnético impulsado por la rueda trasera de la bicicleta, pero la diferencia es que aprovecha la viscosidad del mismo (o coeficiente de rozamiento de sus moléculas) para generar una cierta resistencia al giro esto para ajustar aún más las opciones de resistencia.

En este caso la resistencia se crea a través de un hilado impulsor en el líquido en el interior del volante. El fluido se vuelve más grueso a medida que aumenta la temperatura, lo que significa que cuando se pedalea más rápido, la resistencia del entrenador se hace progresivamente más difícil.

Proporciona una sensación de pedalear en ruta, mientras que ofrecen una amplia gama de ajustes y conectividad. Al igual que los entrenadores magnéticos son muy silenciosos. Este es el tipo más común de entrenador estacionario disponible en la actualidad.

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  • Rodillos

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Los rodillos son los estilos de entrenamiento de interior más antiguos. En ellos la bicicleta se asienta libremente sobre tres tambores de precisión dentro de un cuadro, que gira a medida que pedaleas. La resistencia puede ser proporcionada por los propios rodillos (los tambores de menor diámetro proporcionan más resistencia) o por medio de elementos adicionales como magnéticos, de fluido o de viento. Muchos ciclistas de élite prefieren los rodillos para entrenamientos en interiores ya que son excelentes para mantenerte en forma mientras que te ayudan a mantenerte enfocado y en equilibrio durante los entrenamientos.

  • Entrenadores inteligentes

rodillo

Los nuevos avances tecnológicos han llegado al ciclismo. Los entrenadores de bicicletas para interiores inteligentes son diferentes a los modelos con resistencia controlada electrónicamente. Los entrenadores inteligentes tienen conectividad con otros dispositivos para descargar programas de entrenamiento, estadísticas de seguimiento de entrenamientos, aplicaciones para controlar la resistencia a través de tu móvil, entre otros.

Una de las plataformas más conocidas para los entrenadores inteligentes es Zwift. Permite sincronizar tus entrenamientos brindándote datos importantes, así como brindar un entorno de realidad virtual para entretenimiento.

Ya sea que seas un chapado a la antigua, un adicto a la tecnología o que te guste desafiar tus límites en los entrenamientos, encontrarás rodillos entrenadores para interiores que se ajusten a tu estilo y a tus necesidades de entrenamiento.

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