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最好的跑鞋有缓冲。

30月2019
最好的跑鞋有缓冲

大部分 跑鞋 第一次使用它们时感觉很舒服,但真正的测试是在比赛期间的某公里之后完成的。

跑鞋 与字母上的标识相比,它们与阶梯形和脚形的风格有很大关系。

一般来说,一两个 跑鞋 必须在400到500比赛里程之间持续,这意味着在常规跑步者的3或4个月之间。

然而,其他外部因素起到缓冲质量和中底之间的压缩作用。

如何选择跑鞋?

在选择期间要采取的其他因素分为:

显示一个 磨损模式 集中在脚的球和脚跟的一小部分。 在脚后跟撞击地面后,脚是自然的内侧转弯。 基本内旋(中性)有助于吸收冲击力,缓解膝盖和关节的压力。 这是走廊的正常特征

过度内旋

它通过鞋子内侧边缘的磨损图案来识别,并且是脚的自然内卷的夸张形式。 过度内旋是影响大多数跑步者的常见特征,这使他们面临膝盖受伤和疼痛的风险。

这些 跑步者需要稳定 或中性和生物力学高效的运动控制鞋。

Supination(子内旋)

它的特点是鞋子的外缘磨损。 这是一个从脚下摆动导致着陆不足的影响减少。 相对较少的仰卧跑步者,但那些确实需要具有很多缓冲和弹性的鞋子。

秘诀是检查以前鞋子鞋底的磨损模式,这将有助于您确定自己的跑步机制。

跑鞋的缓冲功能是什么?

阻尼与此非常相关 感觉舒适 一些运动鞋,其他主题也是平衡。

为了实现真正舒适的足迹,鞋业公司开发出一种特有的泡沫,不仅可以提高柔软度,而且还可以提高柔软度 防止多处病变s.

从Under Armour到Asics的许多公司都使用TPU(热塑性聚氨酯)珠子来提供更灵敏的硬度,这与新的HOVR泡沫一起产生零重力感。

缓冲的特征

中底

鞋底夹层是鞋面和鞋底之间的缓冲和稳定层。

EVA(乙烯醋酸乙烯酯)

它是一种通常用于跑鞋中底的泡沫。 鞋垫通常使用单层EVA。 一些将插入多个EVA密度以强制特定的弯曲图案。

伊娃地区

增加了更强的EVA面积(双密度,四重密度,多重密度,压缩成型),以在中底产生更难以压缩的部分。

通常在稳定鞋中发现,两极用于减慢内旋或增加耐久性。

内侧

内侧增强了每个中底的足弓侧面,这个区域受到过度内旋的影响很大。 这些板材由薄而有弹性的材料(通常是尼龙或TPU)制成,可加强鞋子的前掌。

最好的跑鞋有缓冲
当鞋子撞到岩石和根部时,通常用在小路上的板保护脚的下侧。

保护面

这考虑了中底以及它如何保护鞋跟和足弓。 在岩石地形上行驶时,它们会增加鞋子的坚固度。 超轻背包客经常使用带有保护板和杆的轻型跑道,以提供保护和支撑。

TPU(热塑性聚氨酯)是一种柔性塑料,在一些中底用作稳定装置。

为什么选择鞋子缓震?

对于容易受伤并需要额外支撑的跑步者来说,衬垫运动鞋是首选。 但是,如果您对云中奔跑的感觉不熟悉,我们建议您轻松使用所有新鞋。

跑鞋的特点

El 合成皮革是一种柔韧的材料耐用,耐磨,主要来自尼龙和聚酯。

它比真皮更轻,更快干燥,更透气。 此外,它不需要(或很少)中断时间。

尼龙和尼龙网 它们是最常用的耐用材料 减轻体重,增加透气性.

TPU层 (热塑性聚氨酯)放在鞋子的透气板上(如拱和脚后跟)。 这些小的耐磨添加剂有助于提高稳定性和耐用性。

防水/透气上衣使用贴在衬里内侧的薄膜。 这种膜阻止水分进入并允许脚呼吸。

带有这些膜的鞋子可以在潮湿的环境中保持足部干燥,并且在排汗方面略有平衡。
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