Ventajas de las medias de compresión en el ciclismo

Las medias de compresión son unas prendas deportivas que se utilizan en numerosos deportes. Quizá uno de los deportes donde más está extendido su uso es el running. Sin embargo, también tienen su aplicación y sus ventajas en el ciclismo.

Qué son las medias de compresión

Cómo su propio nombre indica, esta prenda es una media que va a comprimir la pierna. Aunque hay varios tipos y medidas, en el ciclismo las más utilizadas son las que llegan hasta las rodillas.

También vamos a encontrar medias con distintos tipos de presión. 

Qué beneficios tienen en los ciclistas

La función principal de estas prendas es la de comprimir la zona donde van colocadas con el objetivo de favorecer el retorno venoso hacia el corazón.

En el sistema circulatorio de los seres humanos, el órgano que bombea la sangre es el corazón. Esta sangre bombeada se distribuye a todos los rincones de nuestro organismo a través de las arterias. La sangre que va en las arterias está oxigenada.

Cuando se ha producido el intercambio de oxígeno en los capilares, la sangre no oxigenada tiene que volver a nuestro corazón a través de las venas, a esto se le denomina retorno venoso.

Un problema que tienen muchas personas es que su retorno venoso no es eficaz, sobre todo en las piernas. Hay que tener en cuenta que la sangre tiene que subir desde las piernas en contra de la gravedad hasta nuestro corazón.

Las medias de compresión, al comprimir la musculatura de las piernas, van a favorecer este retorno venoso, por lo que son muy recomendables sobre todo para personas con problemas circulatorios en las piernas. Sobre todo los que tengan varices.

Al mejorar el retorno venoso nuestro sistema circulatorio funcionará de forma más eficiente, ya que tanto el transporte de oxígeno hasta los músculos como el retorno de la sangre sin oxigenar será mejor. Si este transporte de oxígeno es más eficaz, nuestros músculos podrán aprovechar mejor ese oxígeno, y por lo tanto se producirá un aumento en el rendimiento deportivo.