Suplementación y masaje

La cetona es una variante nutricional, creada en los ámbitos militares por la DARPA (Estados Unidos). Fue inicialmente un suplemento alimenticio que permitió mejorar ciertas Leer más

He estado en ayunas intermitente por más de un año. Omito el desayuno cada día y como dos comidas, la primera alrededor de la 12 Leer más

Conoce los beneficios del consumo de Beta-Alanina y de que manera esta relacionada con la carnosina. ¿Sabes los beneficios que te aportan los aminoácidos? Explota Leer más

La eterna pregunta de los deportistas acerca de depilarse es quizás la más engorrosa o personal que hay. Debido a esto, la depilación corporal ha Leer más

Muchos llegamos a pensar que la nutrición en el ciclismo es cuándo los profesionales comen un kilo de pasta antes de salir a entrenar y Leer más

El uso de un rodillo de espuma es recomendado por fisioterapeutas, osteópatas y entrenadores de todo el mundo. De hecho, aún no hemos escuchado a Leer más