Ga naar de inhoud
Fietsaanbiedingen

Triathlon ... Waarom niet?

31 maart 2019
traitlon

El triathlon Het is misschien wel de meest complete sportcompetitie en vereist de beste fysieke conditie van de atleet die het gaat beoefenen.

Je hebt waarschijnlijk gehoord van deze sport of zelfs een of andere wedstrijd op de sportkanalen gezien en er is altijd de vraag: Maar ... Waarin bestaat deze discipline eigenlijk? Waarom is het zo veeleisend en exclusief?

Daar gaan we net over praten, dus je kunt evalueren en beslissen of je toevoegt aan het toenemend aantal triatleten.

Wat is een triatlon

Aanvankelijk was het een uitdaging tussen de Amerikaanse mariniers, die op 1978, op het eiland Hawaï, met elkaar gingen concurreren. Anderen zeggen dat het zijn oorsprong vond in Frankrijk tijdens de 20-30-jaren van de vorige eeuw.

zwemmen, fietsen en de marathon, in die volgorde en zonder onderbreking tussen één test en een ander: ongeacht de herkomst, op dit moment het is een discipline die de exclusieve combinatie van drie sporten omvat geconfigureerd. Eenmaal gestart, stopt de chronometer niet tot het einde.

triatlon-natacion

La zwemmen het moet in "open" wateren worden gedaan; Dit is in de open zee, meren, rivieren of moerassen.

El Fiets Het is gedaan op een asfalt oppervlak. Het is het meest controversiële deel van de competitie omdat het is waar, in het algemeen, de incidenten die tijdens de test kunnen voorkomen, voorkomen.

El marathonloop o rennende race het is het laatste deel en misschien wel het deel dat toelaat dat er meer en meer adepten zijn voor dit soort wedstrijden; Echter, niet veel van degenen die beginnen arriveren precies op dit "makkelijke" deel van de discipline.

De ander kenmerk van deze wedstrijd is dat het niet is toegestaan ​​buitenlandse hulp, in tegenstelling tot andere disciplines waarbij een extern team vooruitgang iedere deelnemer afzonderlijk zal rapporteren en waar ze te ondersteunen gedurende de gehele test (mechanisch, etc.). Hier moet iedereen aantonen "wat gedaan is".

Soorten triatlon

Er zijn vijf soorten tests die als triatlon worden beschouwd, waarbij de afstand tot reizen wordt gevarieerd in elk van de disciplines waaruit het bestaat. Om te weten:

triathlon-cycling

  • Sprint. 750 meter zwemmen, 20 fietskilometers en 5 kilometer marathon. De ideale test voor degenen die in deze exclusieve wereld beginnen.
  • Olympisch. 1500 meter zwemmen, 40 fietskilometers en 10 kilometer marathon. Het is de "officiële" test die plaatsvindt tijdens de Olympische Spelen.
  • Halve Ironman (halve fond). 1900 meter zwemmen, 90 fietskilometers en 21 kilometer marathon.
  • Lange afstand. 4000 meter zwemmen, 130 fietskilometers en 30 kilometer marathon.
  • Ironman. 3800 meter zwemmen, 180 fietskilometers en 42 kilometer marathon.

De test wordt onafhankelijk van de weersomstandigheden die zich langs dezelfde weg ontwikkelen, ontwikkeld en is een van de kenmerken ervan: niets schort het op zodra het is gestart.

Voor welke van hen zou u zich willen voorbereiden?

Het zal ongetwijfeld een zeer gedefinieerde fysieke, mentale en voedingsvoorbereiding vereisen, waardoor de triatleten goed konden presteren in elk onderdeel van de competitie.

Over hoe je je helemaal opnieuw moet voorbereiden om te trainen en deel te nemen aan een triatlon, we zullen bij een volgende gelegenheid praten.

@DrFcoZapata

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!