Перейти к содержанию
Велосипедные предложения

Триатлон ... Почему нет?

31 March, 2019
traitlon

El троеборье Это, пожалуй, самое полное спортивное соревнование, и требует лучшего физического состояния спортсмена, который будет его практиковать.

Вы, наверное, слышали об этом виде спорта или даже видели те или иные соревнования на спортивных каналах, и всегда возникает вопрос: но ... Из чего состоит эта дисциплина? Почему это так требовательно и эксклюзивно?

Об этом мы и поговорим, чтобы вы могли оценить и решить, добавите ли вы все большее число триатлетов.

Что такое триатлон

Первоначально это была проблема между морскими пехотинцами США, которые начали соревноваться друг с другом на 1978, на острове Гавайи. Другие говорят, что он возник во Франции во времена 20-30 прошлого века.

Каким бы ни было его происхождение, сегодня была создана дисциплина, которая предусматривает сочетание трех эксклюзивных видов спорта: плавание, велоспорт и марафон, в одном и том же порядке и без перерыва между одним тестом и другим. После запуска хронометр не останавливается до конца.

Triatlon-natacion

La плавание это должно быть сделано в "открытых" водах; Это в открытом море, озерах, реках или болотах.

El Езда на велосипеде Это сделано на асфальтовой поверхности. Это самая противоречивая часть соревнования, потому что именно там, как правило, происходят инциденты, которые могут происходить на протяжении всего теста.

El марафон o беговая гонка это заключительная часть и, возможно, та, которая позволяет большему количеству адептов участвовать в соревнованиях такого типа; Однако, не многие из тех, кто начинает, приходят именно к этой «легкой» части дисциплины.

Другой характеристикой этого соревнования является то, что внешняя помощь не допускается, в отличие от других дисциплин, когда внешняя команда сообщает о прогрессе каждому участнику в отдельности и поддерживает их на протяжении всего теста (механика и т. Д.). Здесь каждый должен продемонстрировать «что сделано».

Типы триатлона

Есть три типа тестов, рассматриваемых как триатлон, варьирующих расстояние для прохождения в каждой из дисциплин, которые его составляют. Знать:

триатлон-езда на велосипеде

  • спринт, 750 метров плавания, 20 километров езды на велосипеде и 5 километров марафона. Идеальный тест для тех, кто начинает в этом эксклюзивном мире.
  • олимпийский, 1500 метров плавания, 40 километров езды на велосипеде и 10 километров марафона. Это «официальный» тест, который проходит на Олимпийских играх.
  • Половина Железного человека (среднее расстояние), 1900 метров плавания, 90 километров езды на велосипеде и 21 километров марафона.
  • Большое расстояние, 4000 метров плавания, 130 километров езды на велосипеде и 30 километров марафона.
  • Ironman, 3800 метров плавания, 180 километров езды на велосипеде и 42 километров марафона.

Тест разработан независимо от погодных условий, происходящих в то же время, и является одной из его особенностей: ничто не останавливает его после запуска.

К какому из них вы бы хотели подготовиться?

Несомненно, это потребует очень четкой физической, умственной и пищевой подготовки, которая позволила триатлетам хорошо выступать в каждой из частей соревнования.

О том, как подготовиться с нуля, тренироваться и участвовать в троеборье, мы поговорим при следующей возможности.

@DrFcoZapata

G|translate Your license is inactive or expired, please subscribe again!